ふわふわめまい 【不安障害】私、休んでいませんでした。 不安障害(パニック障害等)を患っているサラリーマンノイポチが、不安障害や自身の好奇心に関する内容(ジャンル問わず)を投稿していくブログです。今回は、私の休息レベルが格段に上がったきっかけについて書いています。宜しくお願い申し上げます。 2025.03.25 ふわふわめまい不安障害
ふわふわめまい 【不安障害】集中を後押し 不安障害(パニック障害等)を患っているサラリーマンノイポチが、不安障害や自身の好奇心に関する内容(ジャンル問わず)を投稿していくブログです。今回は、集中し易くなるかもしれない「ポイント」について書いています。宜しくお願い申し上げます。 2025.03.17 ふわふわめまい不安障害
ふわふわめまい 【不安障害】自信、あるに越した事はない、のか。 不安障害(パニック障害等)を患っているサラリーマンノイポチが、不安障害や自身の好奇心に関する内容(ジャンル問わず)を投稿していくブログです。今回は、是非充填して頂きたい要素について書いています。宜しくお願い申し上げます。 2025.03.12 ふわふわめまい不安障害
ふわふわめまい 【不安障害】つらさを軽減させるコツ 不安障害(パニック障害等)を患っているサラリーマンノイポチが、不安障害や自身の好奇心に関する内容(ジャンル問わず)を投稿していくブログです。今回は、小手先のテクニックですが使えるものを紹介しております。宜しくお願い申し上げます。 2025.03.06 ふわふわめまい不安障害
ふわふわめまい 【不安障害】書き溜めて数年 不安障害(パニック障害等)を患っているサラリーマンノイポチが、不安障害や自身の好奇心に関する内容(ジャンル問わず)を投稿していくブログです。今回は、闘病で使える習慣について書いています。宜しくお願い申し上げます。 2025.02.26 ふわふわめまい不安障害
ふわふわめまい 【不安障害】強迫思考との『向き合い方』 不安障害(パニック障害等)を患っているサラリーマンノイポチが、不安障害や自身の好奇心に関する内容(ジャンル問わず)を投稿していくブログです。今回は、思考面での強迫について書いています。宜しくお願い申し上げます。 2025.02.19 ふわふわめまい不安障害
ふわふわめまい 【不安障害】自己防衛の重要性を再認識 不安障害(パニック障害等)を患っているサラリーマンノイポチが、不安障害や自身の好奇心に関する内容(ジャンル問わず)を投稿していくブログです。今回は、「自己防衛」の勧めについて書いています。宜しくお願い申し上げます。 2025.01.29 ふわふわめまい不安障害
ふわふわめまい 【不安障害】動く準備をするという事 不安障害(パニック障害等)を患っているサラリーマンノイポチが、不安障害や自身の好奇心に関する内容(ジャンル問わず)を投稿していくブログです。今回は、私の思う「闘病中に必要な取り組み」について書いています。宜しくお願い申し上げます。 2025.01.23 ふわふわめまい不安障害
ふわふわめまい 【不安障害】2025年を迎えて 不安障害(パニック障害等)を患っているサラリーマンノイポチが、不安障害や自身の好奇心に関する内容(ジャンル問わず)を投稿していくブログです。今回は、不安障害持ちには欠かす事のできない「アレ」について書いています。皆さんはできていますか?宜しくお願い申し上げます。 2025.01.09 ふわふわめまい不安障害
ふわふわめまい 【不安障害】私の必行4選-冬- 不安障害(パニック障害等)を患っているサラリーマンノイポチが、不安障害や自身の好奇心に関する内容(ジャンル問わず)を投稿していくブログです。今回は、冬を乗り切る為に私が実践している「基礎」について書いています。宜しくお願い申し上げます。 2024.12.21 ふわふわめまい不安障害