ふわふわめまい

【不安障害】ルーティーンという名のお助けマン

不安障害(パニック障害等)を患っているサラリーマンノイポチが、不安障害や自身の好奇心に関する内容(ジャンル問わず)を投稿していくブログです。今回は、闘病における重要テーマの一つ『動く』についてです。宜しくお願い致します。
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【不安障害】身体へのダメージを減らす為に

不安障害(パニック障害等)を患っているサラリーマンノイポチが、不安障害や自身の好奇心に関する内容(ジャンル問わず)を投稿していくブログです。今回は、感情面でのダメージを減らす方法についてです。宜しくお願い致します。
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【不安障害】肯定力

不安障害(パニック障害等)を患っているサラリーマンノイポチが、不安障害や自身の好奇心に関する内容(ジャンル問わず)を投稿していくブログです。今回は、「失われつつある肯定力を取り戻したい」というお話です。宜しくお願い致します。
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【不安障害】洒落た生き方が私達を救う⁈

不安障害(パニック障害等)を患っているサラリーマンノイポチが、不安障害や自身の好奇心に関する内容(ジャンル問わず)を投稿していくブログです。今回は、最近目にした生活の指針をご紹介します。不安障害にも使えますよ。宜しくお願い致します。
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【不安障害】強力な効果をもたらす『お一人様』

不安障害(パニック障害等)を患っているサラリーマンノイポチが、不安障害や自身の好奇心に関する内容(ジャンル問わず)を投稿していくブログです。今回は、「1人」について考えて頂きたい内容となっております。宜しくお願い致します。
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【不安障害】『合う』について考えた事ありますか?

不安障害(パニック障害等)を患っているサラリーマンノイポチが、不安障害や自身の好奇心に関する内容(ジャンル問わず)を投稿していくブログです。今回は、闘病においても必要となる「合」について書いています。是非ご覧下さい。
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【不安障害】目標達成には『関わり方』が重要!

不安障害(パニック障害等)を患っているサラリーマンノイポチが、不安障害や自身の好奇心に関する内容(ジャンル問わず)を投稿していくブログです。今回は、目標達成に必要な視点について書いています。宜しくお願いします。
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【不安障害】“その時”を充実させるたった一つのポイント

不安障害(パニック障害等)を患っているサラリーマンノイポチが、不安障害や自身の好奇心に関する内容(ジャンル問わず)を投稿していくブログです。今回は、「意識の集中」について書いています。このポイントを押さえる事で、変化を感じて頂けると思います。宜しくお願いします。
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【不安障害】大切にしている朝の行動

不安障害(パニック障害等)を患っているサラリーマンノイポチが、不安障害や自身の好奇心に関する内容(ジャンル問わず)を投稿していくブログです。今回は、朝を穏やかに過ごす為のコツについて書いています。宜しくお願いします。
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【不安障害】ここが崩れると万病の元

不安障害(パニック障害等)を患っているサラリーマンノイポチが、不安障害や自身の好奇心に関する内容(ジャンル問わず)を投稿していくブログです。今回は、普段見落としがちになる「人の土台」についてのお話です。宜しくお願いします。
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