「乗り気でなくとも、一旦手を付ける。」
私の心掛けている行動ルールです。
おはようございます、こんにちは、こんばんは。ノイポチです。
皆さん、感動していますか？
先ず単純な内容にはなりますが、
感動するとドーパミンが放出されますそして、ここに涙が加わるとセロトニンが活性化します。
以上から不安障害持ちの方は感動しましょー！
で終わる訳ではないので、ご安心を🙇♂️
今作でお伝えしたかった内容は次の一文です☟
脳が「自分自身を変えるきっかけになる情報が来た」と察知した時に、感動は起こる。
何かに感動した際に、「良かったなぁ」と満足して終わる人も居れば、「自分もこんな感動を与えてみたい」「もっと味わってみたい」等と思い自身のライフワークに組み込む人も居る訳で、後者は感動をきっかけとして扱っています。
とは言え、一般的には感動なんて通り過ぎていくものなんですよね。忙しい毎日の中で、その感情を維持する事は容易ではありません。
最近感動した事は？という質問に答えられる人も恐らく少ないでしょう。
しかし皆さんは、
「感動は自分自身を変えるきっかけになる情報の知らせ」
という事を先程知りました。
各人感動する場面は違いますが、その中で自分自身はどんな物に、どんな事に感動するのかを理解しておく事は、特に不安障害を抱えている人にとっては非常に意味があると思います。
趣味に組み込む事でリハビリの一つにする事も可能ですし、少し大きな話にはなってしまうのですが感動した分野に突き進む事で「生きやすい道」を開拓する事だって可能ではないでしょうか。
些細な言葉でも「意識」しておく事で、その力を享受する方は必ず存在します。
感動は味わうだけではなく、記録に残していきましょう。強い味方となる存在を流してしまう事は、非常に勿体ないですよね😌
今回もご覧頂き、ありがとうございました。
ボチボチといきましょー
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