【不安障害】身体はいつでも全力

ふわふわめまい

2023.07.26 2023.07.20

天候に左右される事なく、散歩ができる幸せ☀️

暑さも直に慣れると思いつつ、散歩途中のコンビニは悪魔の誘いです。

おはようございます、こんにちは、こんばんは。ノイポチです。

皆さん、梅雨から夏へ向けての変化に付いていけてますでしょうか？

冬への変化とはまた違った辛さを乗り越えていかなければなりません。

と言うのも、

夏の晴れ間の多さによって視覚的には気分が上がる反面、実際の体調は優れない、ここのギャップにダメージを受けてしまうんですよね。

「こんなに天気イイのに、何でしんどいんや…」

気持ちは痛い程分かるのですが、視点を「自分から身体」に移す事が非常に大切になってきます。

何故なら、

天候の明暗に関係なく、身体は変化へ順応する為常に試行錯誤してくれているからです。

勿論元々体調が悪かったり個人差もあるので、順応までのスピードが遅くなる事もあるでしょう。

だからこそ、頑張ってくれている身体に対して二人三脚で進んでいこうという想いの下、私達はその後押しをしていくという構図が求められると私は思っています。

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梅雨でクタクタになったと思えば、灼熱。

元気な人でも堪える気候であれば、既にしんどい地点からスタートする人は尚更ですよね。

夏はまだ始まったばかり、皆負けるな！

あなたとあなたの身体なら乗り越えられる。

今回もご覧頂き、ありがとうございました。

ボチボチといきましょー