梅雨が戻ってきたのか…
私に天候の波を操る魔法を授けて下さい。
おはようございます、こんにちは、こんばんは。ノイポチです。
私は職場まで4社の電車を利用するので、何かしらの列車トラブルに巻き込まれる確率が自ずと高くなります。
つい2日程前も2社目で撃墜されてしまいました。
レベルで言うとMAXに近いもので、「全線運休」。
見る見る内にホームは人で溢れ返り、現在は体調が戻っているとはいえパニック障害を患っている私には少々危機的状況になってきました。
振り替え輸送が始まったとしても、その乗車率が計り知れない事は当然分かっていました。
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次の手はこれしかないですよね。
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職場に夏期休暇の連絡です。
世間的に見ると「ダメな行動」、しかしパニック障害持ちの目線から見ると「時には必要な行動」になるのではないでしょうか？
色々な事を考慮し無理をした後の代償については理解しているにも関わらず、実際は止める事ができなかった経験が私も含め皆さん多いと思います。
だからこそ、
「体調を崩すと何もできなくなる」という根本を基に、その場その場で「即座」に判断する事がパニック障害と付き合う「最強ポイント」の一つになります。
パニック発作もパニック発作に繋がるざわつきも「時間勝負」ですから。
また動画内では良く話している事ですが、今回の様な不測の事態をスムーズに乗り切る為にも、自身の症状等を相手方にしっかりと伝えておく事は私の中では重要項目です。
🌟この世の中、体を壊してまでしなければならない事なんて一つも存在しません。
今回もご覧頂き、ありがとうございました。
ボチボチといきましょー。
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