【不安障害】知らず知らずの内に変わっていく

ふわふわめまい

2024.01.11

1月も中旬に入ろうとしていますが、昨年との変化は感じていますか？

私は変化の一つとして、朝から「一笑い」に完全移行しましたよ。

起きたら習慣的に情報番組を付けていましたが、現在はYouTubeでお笑い動画を観る事にしています。

笑いによる活力は12時間程度持続する事が分かっている上、笑った後の朝は天候に関係なく本当に清々しいものとなります。

皆さんも笑いの朝活、始めてみては如何でしょうか。

おはようございます、こんにちは、こんばんは。ノイポチです。

今回は「変化」をテーマに書いていきますが、変化は意識して初めて認識できるもので、意識しなければ只の延長線上の出来事の一つとなり気付かれる事もなく過ぎ去ってしまいます。

特に、子育てにおいてはその様に感じる機会が多々あります。

いつの間にか「服を着させて！」と言わなくなったり、トイレに1人で行ける様になったり、抱っこをせがまなくなったりと…。

大人も同じです。

努力しても現在の体力は徐々に衰え、同じ人間関係が維持される事もありません。

また経験数が増える事で、人としても「成長・衰退」を繰り返していきます。

全ての変化に敏感になる必要はありませんが、変化したら変化したなりの接し方(自分自身や相手に対して)があり、「これまでと同じ」では歪みが生じてしまうという事、そして常に今しかできない事があるという真理を忘れないでいて下さい。

では今から「自身の立ち位置」を確認してみましょう、これも立派なケアですよ😌

今回もご覧頂き、ありがとうございました。

ボチボチといきましょー