冬の朝ともそろそろお別れですね。
今年の冬も「不調と共に」ではありましたが、例年に比べると成長を感じる事ができました。
皆さんは如何でしたか？
良くても悪くても、一先ず春の楽しみを体調と相談しつつ決めていきましょう。
おはようございます、こんにちは、こんばんは。ノイポチです。
今回のテーマにもある様に、数年間書き溜めた結果、私は救いの手に囲まれて生きています。
『語縁』
身体が求めた言葉達です。
その時はしっくりこない言葉でも少しの引っ掛かりがあれば、どこかで必要とする時がやってくるのではという思いで残し続けてきました。
結局は、聞く言葉、見る言葉、思う言葉によって人は救われていくんです。(私の教訓)
出所は全く問いません。
他人、自分、看板、SNS…
気持ちがフッと立ち止まったら、それは身体が反応している証です。
そのタイミングを逃さず、未来の救いの手を拾い上げて下さい。
是非、習慣化を。
後付けにはなってしまいますが、
人の喜び、不安、緊張、恐怖、恥といった感情は、様々な体験に対する思考によって湧き上がる事が多いですよね。
※ 思考も「言葉」とする。
不安障害を患っていると、それらの感情と毎日対峙する事になり、最終的にはどこかで折り合いを付ける必要が出てきます。
その折り合いを付ける際にも、言葉が欠かせない存在となり、言葉によって溢れた感情をまた別の言葉で処理していく流れが出来上がります。
投薬も人によっては勿論大切ですが、言葉にも同等若しくはそれ以上の効果が秘められています。
膨大な言葉の中から、あなただけの縁語を探してみて下さいね。
今回もご覧頂き、ありがとうございました。
ボチボチといきましょー
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