【不安障害】追い立てられていませんか？

ふわふわめまい

2023.08.16 2023.08.07

人間関係において「物理的・心理的」に距離を取るという手段は、最終兵器として持ち続けておく事が大切だと改めて思いました。

自分自身を守る為には、行使せざるを得ない時がきっとありますから。

おはようございます、こんにちは、こんばんは。ノイポチです。

今回は「焦り癖」のお話です。

例えば旅へ出る際、皆さんは予定を立てる派ですか？

旅へ行くという事は、非日常を味わいゆったりとした時間を過ごしたいという想いが少なからずあると思います。

にも関わらず、焦り癖があるとどうでしょうか。

スケジュールをこなす事が目的となり時間に追われてしまう、思い当たる節がある方も居られるはずです。

いつもと違う体験をしているはずが、思考はいつもと同じ働きをしており、リラックスではなく負荷をかけている状態に…これでは元も子もないですよね。

スケジュール通りでも一つ一つしっかり楽しめる方は問題ありませんが、焦り癖のある方はなかなかそうもいきません。

そこで、私ノイポチから一言☟

旅以外も含め、「あれもこれも」は手放して時には成り行きに任せてみる事も大切です😊

計画を立てたり、様々な事に好奇心を持つ事は当然悪い事ではありませんが、そこに意識を持っていかれる様でしたら一度「距離」を置かれる事をオススメします。

距離が近過ぎると、他の選択肢も見えなくなるものです。

今回もご覧頂き、ありがとうございました。

ゆったり、ボチボチといきましょー